皮肤干燥应该怎么办

2017-04-21 15:18:54来源:39皮肤网

本文导读:概 述 在寒冷的冬季,最让各位困扰的应该就是皮肤干燥的问题。干燥的空气会让皮肤脱皮或瘙痒,还有些部位会泛病情或摸上去感觉很粗糙。而且还会发现干燥皮肤洗了以后会紧绷很不舒服。

概 述

在寒冷的冬季,最让各位困扰的应该就是皮肤干燥的问题。干燥的空气会让皮肤脱皮或瘙痒,还有些部位会泛病情或摸上去感觉很粗糙。而且还会发现干燥皮肤洗了以后会紧绷很不舒服。

步骤/方法:

1皮肤干燥应该补充维生素,皮肤干燥是因为缺乏营养特别是维生素A。应该每天要有充足的水果、蔬菜和全麦谷物的补充。营养平衡膳食是健康皮肤的保障。应该避免含有糖多的食物和油炸的食物。

2在料理家务的时候应该戴上手套,如果很长时间手都泡在水里,手上的皮肤就特别容易受到干燥的侵袭。在你做饭洗碗或干家务的时候,戴着塑料手套,会避免手皲裂和脱皮。在进行不同的家务时带上不同的手套。冬季一定要用手套将手保护起来。

3还可以使用有保温功效的洗浴品,为你避免皮肤干燥需要全方位地注意保养肌肤。使用舒缓的香皂,含油脂较多的可以滋润肌肤。它们都能使皮肤舒缓,淋浴的时间不能太长。病情尽量使用温水而不是热水,因为热水比温水更容易使皮肤干燥

注意事项:

最后你还要保证有充足的睡眠时间,因为皮肤细胞自我修复是需要充足的休息的。做好保养和预防措施,是可以很好 的避免皮肤干燥的。

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